)
miércoles, enero 15, 2014
Alimentación, hidratación, trabajo físico y técnico, las claves de la pretemporada
Publicado a las 1:30:00 p. m. por webmaster
Tweet
El cuerpo técnico de Emelec, encabezado por Gustavo Quinteros, tomó precauciones durante la pretemporada que realiza en el Buenos Aires Football, en Argentina, con el tema de la dieta y la hidratación de los jugadores 'eléctricos', debido a que están propensos a la deshidratación.
Emelec jugará entre el 15 (hoy) y 17 de enero un cuadrangular amistoso ante Vélez Sarsfield, Defensor Sporting y Danubio, en Uruguay. Se calcula que, hoy, la humedad llegará al 61%.
El 20 viajará a Perú, donde será rival del Sporting Cristal, y al día siguiente retornará a Guayaquil.
Emelec jugará entre el 15 (hoy) y 17 de enero un cuadrangular amistoso ante Vélez Sarsfield, Defensor Sporting y Danubio, en Uruguay. Se calcula que, hoy, la humedad llegará al 61%.
El 20 viajará a Perú, donde será rival del Sporting Cristal, y al día siguiente retornará a Guayaquil.
Luis Idrovo, gerente deportivo, informó que, desde el primer día de entrenamiento, la dieta de los jugadores ha sido equilibrada y revisada por el preparador físico Rodrigo Figueroa, responsable de que se suministre la cantidad de calorías que necesitan los jugadores, de acuerdo a la planificación semanal.
“Desde hace cuatro días se reforzó el menú con variedad de ensaladas, frutas, pollo y carne, acompañado con arroz, pasta, fideos y ensaladas”, señala.
Además de una buena alimentación, los jugadores también son hidratados con bebidas y suero oral, sobre todo luego de las jornadas de la tarde, cuando hay más desgaste por la exposición al sol.
Emelec entrena en tres jornadas. La primera es a las 08:30, la segunda empieza a las 14:30 y la tercera, a las 18:00.
“Desde hace cuatro días se reforzó el menú con variedad de ensaladas, frutas, pollo y carne, acompañado con arroz, pasta, fideos y ensaladas”, señala.
Además de una buena alimentación, los jugadores también son hidratados con bebidas y suero oral, sobre todo luego de las jornadas de la tarde, cuando hay más desgaste por la exposición al sol.
Emelec entrena en tres jornadas. La primera es a las 08:30, la segunda empieza a las 14:30 y la tercera, a las 18:00.
Idrovo sostiene que Quinteros ha priorizado los trabajos más técnicos que tácticos, como práctica de tiros libres.
Ante ello, Gabriel Achilier reconoció que Emelec se está preparando de la mejor manera para que afronte el certamen local y el internacional, por lo que el estratega argentino-boliviano observa y estudia con gran atención el desenvolvimiento de cada jugador a las órdenes impartidas por el preparador físico.
Durante estos días, el entrenador ha aprovechado para conversar más tiempo con los jugadores. Han realizado constantes dinámicas y juegos grupales. Especialmente con el delantero Marcos Caicedo y el arquero Cristian Arana, quienes se sumaron recién el sábado a la pretemporada. “La convivencia del equipo es otro de los propósitos de esta estadía”, dijo Achilier.
Ante ello, Gabriel Achilier reconoció que Emelec se está preparando de la mejor manera para que afronte el certamen local y el internacional, por lo que el estratega argentino-boliviano observa y estudia con gran atención el desenvolvimiento de cada jugador a las órdenes impartidas por el preparador físico.
Durante estos días, el entrenador ha aprovechado para conversar más tiempo con los jugadores. Han realizado constantes dinámicas y juegos grupales. Especialmente con el delantero Marcos Caicedo y el arquero Cristian Arana, quienes se sumaron recién el sábado a la pretemporada. “La convivencia del equipo es otro de los propósitos de esta estadía”, dijo Achilier.
Fuente: Hoy
