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martes, marzo 11, 2014
¿Cómo afrontar tantos partidos en tan poco tiempo?
Publicado a las 2:44:00 p. m. por webmaster
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Desde hoy hasta el próximo 13 de abril, Emelec deberá demostrar que tiene uno de los planteles más competitivos del medio, jugando diez partidos en el campeonato nacional y la Copa Libertadores de América.
Para medir esta noche al León de México, el campeón ecuatoriano tenía planificado practicar ayer en el polideportivo de Los Samanes, pero optó por realizar un trabajo de fortalecimiento en el gimnasio de dicho recinto, para evitar el desgaste que le podía provocar el calor.
Alrededor de las 09:00, el horario elegido para el entrenamiento, el termómetro marcaba 33 grados centígrados, con una humedad del 60%.
Para medir esta noche al León de México, el campeón ecuatoriano tenía planificado practicar ayer en el polideportivo de Los Samanes, pero optó por realizar un trabajo de fortalecimiento en el gimnasio de dicho recinto, para evitar el desgaste que le podía provocar el calor.
Alrededor de las 09:00, el horario elegido para el entrenamiento, el termómetro marcaba 33 grados centígrados, con una humedad del 60%.
Quinteros, en coordinación con el preparador físico Rodrigo Figueroa y el doctor José Arce, médico del club, elaboran un plan buscando que los jugadores se recuperen rápidamente luego de cada partido, tomando en consideración que apenas cuentan con un promedio de 72 horas entre cada compromiso.
La alimentación, descanso, hidratación, masajes, hidroterapia y ultrasonido, son algunas de las opciones que los azules manejan en las últimas temporadas, en las que han sido constantes animadores del torneo local y competencias internacionales, incluso con la selección ecuatoriana.
El defensa Oscar Bagüí destaca la importancia del sistema de rotación aplicado por Quinteros, que permite distribuir de mejor manera las cargas de trabajo entre todos los jugadores, tratando de evitar el riesgo de lesiones musculares.
"La fecha anterior (ante Manta), algunos tuvimos descanso. Mañana (hoy) el entrenador hará algunas variantes. La idea es mantener el nivel del equipo, sin poner en riesgo a los jugadores. Por eso es importante contar con un grupo competitivo", comentó.
La alimentación, descanso, hidratación, masajes, hidroterapia y ultrasonido, son algunas de las opciones que los azules manejan en las últimas temporadas, en las que han sido constantes animadores del torneo local y competencias internacionales, incluso con la selección ecuatoriana.
El defensa Oscar Bagüí destaca la importancia del sistema de rotación aplicado por Quinteros, que permite distribuir de mejor manera las cargas de trabajo entre todos los jugadores, tratando de evitar el riesgo de lesiones musculares.
"La fecha anterior (ante Manta), algunos tuvimos descanso. Mañana (hoy) el entrenador hará algunas variantes. La idea es mantener el nivel del equipo, sin poner en riesgo a los jugadores. Por eso es importante contar con un grupo competitivo", comentó.
Fuente: Expreso
